التأثيرات المفيدة للشاي
التأثيرات المفيدة للشاي الأسود والأخضر:
وجد أن للشاي بنوعيه دور في خفض مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة عصبية ومنها مرض الزهايمر الذي ترتفع نسبة الإصابة به بتقدم العمر
كما أن مادة الفينولات الموجودة في الشاي بنوعيه الأسود والأخضر لها دور في حماية الأسنان من التسوس حيث توقف النمو البكتيري الذي يساهم في تكون طبقة البلاك
ينصح الأطباء بتناول الشاي بعد الأكل بساعتين على الأقل وعدم شربه بعد الأكل مباشرة لأنه يمنع امتصاص العناصر المعدنية من الغذاء وأهمها الحديد
مواضيع مشابهة:
اقتباس