عدم تناول وجبة الإفطار عادة صحية سيئة جداً، وآثارها على الجسم قد تكون كبيرة ومضرة جداً فلا تهمل صحتك وأبدأ يومك بوجبة إفطار صحية.
الطماطم ذات قيمة غذائية عالية وتعتبر من أهم مضادات الأكسدة التي تجعل الجهاز المناعي في غاية النشاط طوال الوقت.
" أفضل طعام للمدخنين هو العنب، فإمكانه اصلاح اكبر ضرر قام به التدخين على الرئتين !! ".
احتواء التوت على نسبة عالية من فيتامين "ج" تجعله أحد أهم المواد الطبيعية التي تزيد من الخصوبة وتعزز من فرص الإنجاب."
مواضيع مشابهة:
التعديل الأخير تم بواسطة سلمى المعبدى (تسبيح الورد) ; 03-01-2015 الساعة 08:52 PM
سبْحانَك اللَّهُمّ وبحَمْدكَ أشْهدُ أنْ لا إله إلا أنْت أسْتغْفِركَ وَأتَوبُ إليْك
السلام عليكم شكراع المعلومات القيمه الف شكرا
من يتقى الله يجعل له مخرجا
الرضاعة الطبيعية تقلل من وفيات الأطفال بنسبة 13% والحليب الصناعي لا يُغني عنها .
الفراولة مفيدة للقلب لأنها من أفضل مضادات الأكسدة وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان.
خبراء ينصحون بشرب كميات كبيرة من الماء بما لا يقل عن لترين ونصف يومياً وذلك للتخلص من الدهون المتركزة في منطقة البطن.
التعديل الأخير تم بواسطة سلمى المعبدى (تسبيح الورد) ; 05-01-2015 الساعة 11:13 AM
ما شاء الله لا قوة الا بالله
معلومات قيمة بارك المولى لكم
بارك الله فيكم اخوتي شيمو ومحمد سكر
إن المداومة على شرب عصير الرمان الطبيعي بشكل يومي يقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية ويحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعي.
جزاك الله عنا كل خير معلومات حلوه
شكرررررررررر
الشكر لله اخي خليل واهلا بيك
"الأرق له اسباب كثيرة من ضمنها: الشعور بالوحدة، الجوع، وسائل التواصل الاجتماعي، الذكريات، الافراط في التفكير والخوف"
التعديل الأخير تم بواسطة سلمى المعبدى (تسبيح الورد) ; 08-01-2015 الساعة 06:37 AM
رائحة القهوة لها دور كبير في تحسين مزاجك."
"تلقي الورود له تأثير سحري في تحسين مزاج المرأة مهما كان سيئاً !"
" الثلج الموجود فى المطاعم والمقاهى تحتوى على شوائب تؤكد على سوء نظافتها مما يتعارض مع الصحة العامة لحياة الإنسان."
"ينصح من يعانون ارتفاع الكوليسترول بممارسة الرياضة بشكل يومي؛ لأنها تعمل على خفض الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول المفيد في الجسم."
"تقلل ممارسة الرياضة بانتظام من خطر الإصابة بأمراض الأعصاب، وتساعد أيضا على الحد من تطور بعض الأمراض مثل مرض الزهايمر."
"عند حدوث نزيف الانف انحني قليلا للامام واضغط بالسبابه والابهام علئ الجزء اللحمي للانف لمده 5 دقائق"
من فوائد المشي على معدة فارغة أنه يحرق جميع الدهون التي لا تزال عالقة، وينشط الدورة الدموية بشكل كبير!!
"تجنّب استخدام الأسبرين أو المسكنات المحتوية على الأيبوبروفين، إن كنت تعاني مشكلات في الكبد أو الكلى."
" استخدام الزيت المغلي اكثر من مره في عملية القلي ينتج عنه مواد ترهق المعده، مما يؤدي إلى حدوث سوء الهضم وقد يؤدي إلى حدوث بعض الاورام. "
"النوم أكثر من ٩ ساعات متواصلة يعتبر من مسببات الصداع."
"احرص على إعطاء طفلك المصاب بالزكام كمية كافية من السوائل لتجنب إصابته بالجفاف."
"خطأ شائع: شرب الماء أثناء الأكل او بعده يسبب الكرش ويصعب عملية الهضم. الصحيح: أن الماء لا يسبب الكرش ويساعد عالهضم أفضل من غيره."
" لو تتبعنا الدراسات حول التفاؤل وفوائده الطبية نجد العديد من الفوائد التي تجعلنا نتفاءل، فالتفاؤل يرفع نظام مناعة الجسد ضد جميع الأمراض."
"يعتبر السمك من المصادر الهامة للبروتينات .. والفيتامينات .. والمعادن.. وهو الأطعمة المفيدة لتقوية الذاكرة .. والسمك سهل المضغ والهضم ."
"من مخاطر المشروبات الغازية : لا توفر للجسد أي فائدة غذائية، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة للمواد الحافظة والملونة."
"خطأ شائع ترك الجرح دون تغطيته حتى ينشف، الصحيح هو تطهيره وتضميده حتى يلتئم بسرعة بنسبة 40% أكثر."
"الضحك والحب يجعلان الإنسان متفائلاً وبالتالي يقللان انتشار هرمونات التوتر ويساعدان على استنشاق كمية أكبر من الأكسجين."
"يعتبر الأفوكادو من الأغذية التي تحارب الإكتئاب، بسبب تعزيزه لمستويات السيروتونين بالجسم."
.........................
السلام عليكم الف شكرا ىرب يجعله فميزان حسناتك اه الكاكاو اه ابو الشكولاته احبه جدا شكرا
"تعد الأطعمة الغنية بالبروتين من أهم الأطعمة التي تحارب الالتهابات وتتضمن السلمون والسردين والبيض والجوز واللوز"
" يُنصح بعدم تفريش الأسنان مباشرة بعد تناول مأكولات أو مشروبات حمضية لأن طبقة المينا الحامية تكون بحالة ذوبان مما يؤدي لإزالة طبقة من المينا."
اقتباس
