طبعا لابد ان نحافظ على وزننا مع كل الاكل ده وعلشان كده فى وصفة حلوة جدا علشان الحرق
اولا شرب ميه قبل كل وجبة
ثانيا نعنمل مشروب مجرب ويعطى نتيجة حلوة جدا
اولا نقطع ليمون شرائح وعليها ملعقة كمون مطحون +1/2 ملعقة قرفة +1/2ملعقة زنجبيل ونغلى ميه ونصبها عليها ونغطيها 10 دقائق وتؤخذقبل الغداء وقبل العشاء ب1/3 ساعة وكل عام وانتم بخير
مواضيع مشابهة:
اقتباس