التبغ و التدخين (إحذره) - الصفحة 2
صفحة 2 من 3 الأولىالأولى 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 16 إلى 30 من 45
  1. #16
    الصورة الرمزية Citrus
     غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    Egypt
    المهنة
    دكتور فى الفاكهه
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    3,765
    أعجبتني مشاركتك (-)
    133

    مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)





    يؤدي النيكوتين إلى نوعين من الإدمان:
    • إدمان كيميائي: أي أن الجسم يحتاج إلى هذه المادة الكيميائية، و ذلك نتيجة تأثيرها على مستقبلات السيروتونين في الخلايا الدماغية .
    • إدمان نفسي: أي الإدمان على حركات معينة و وضعيات معينة يتخذها الشخص أثناء التدخين (مثلاً: حركات اليدين، شرب القهوة المرافق للتدخين، طريقة التكلم، الإحساس بالثقة ... إلخ)

      يعد النيكوتين من أشد المواد إحداثاً للإدمان، إذ أن 80 % من اللذين يتوقفون عن التدخين، يعودون إليه يوماً ما.

      أما أعراض السحب (الحاجة الملحة للتدخين) فتظهر بعد بضع ساعات من الانقطاع، مما يفسر حاجة المدخنين للسيكارة الصباحية أكثر من أي شيء آخر.

      و يقوم الطبيب المشرف على برنامج التوقف عن التدخين، عادة، بطرح مجموعة من الأسئلة على المريض (استجواب مبرمج من قبل جمعيات الإدمان)، مما يساعده على تحديد نسبة الإدمان الكيميائي و النفسي لدى المريض، و بالتالي تحديد تفاصيل البرنامج الواجب اتباعه.



    • {الَّذِي جَعَلَ لَكُم مِّنَ الشَّجَرِ الْأَخْضَرِ نَاراً فَإِذَا أَنتُم مِّنْهُ تُوقِدُونَ }يس80
    • يا رب ، لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك
    • قدم كل مالديك ، أبدع في مواضيعك, ولا يغرك فهمك ، ولا يهينك جهلك ، ولا تنتظر شكر أحد ، بل أشكر الله

  2. #17
    الصورة الرمزية Citrus
     غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الدولة
    Egypt
    المهنة
    دكتور فى الفاكهه
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    3,765
    أعجبتني مشاركتك (-)
    133

    مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)







    بعض الأشياء التي تساعدك في الإقلاع عن التدخين :

    1- أول الأشياء التي تقوم بها هي معاهدة الله سبحانه و تعالى على ترك هذه العادة .
    2- استعن بالله على ترك الدخان فمن ترك شيئا لله أعانه الله عليه .
    3- أستعن بالصيام في رمضان و غيره من الشهور في ترك الدخان .
    4- إذا غضبت فأستعذ بالله و توضأ فالغضب نار يطفأ بالماء لا بالدخان و النار .
    5- أدع الله بأن تقول ( اللهم أرنا الدخان باطلاً و ارزقنا اجتنابه و كرهنا فيه ) .
    6- قلل من أخد المنبهات كشرب القهوة و الشاي و غيرهما و أكثر من شرب عصائر الفواكه و الأشياء المفيدة .
    7- إذا وجدت نفسك مائلاً إلى التدخين خد بدلا منه سواكاً أو علكاً .
    8- إذا أردت التخلص من التدخين فأقرأ الدعاء الآتي : قال رسول الله صلى الله عليه و سلم( من تعار من الليل فقال لا إله الإ الله وحده لا شريك له , له الملك و له الحمد و هو على كل شي قدير سبحان الله و الحمد لله و لا أله الإ الله و الله أكبر و لا حول و لا قوة الإ بالله ثم قال اللهم أغفر لي أو دعا أستجيب له فإن توضأ و صلى قبلت صلاته ) رواه البخاري .





  3.  غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Mar 2007
الدولة
Egypt
المهنة
دكتور فى الفاكهه
الجنس
أنثى
المشاركات
3,765
أعجبتني مشاركتك (-)
133

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)








اقتباس اقتباس

 غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Mar 2007
الدولة
Egypt
المهنة
دكتور فى الفاكهه
الجنس
أنثى
المشاركات
3,765
أعجبتني مشاركتك (-)
133

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)




يزيد التدخين من خطر المضاعفات الوعائيّة (مرض في القلب على سبيل المثال أو سكتة دماغيّة) لدى الأشخاص الذين يعانون أصلاً من ارتفاع ضغط الدم، لكنه لا يؤثّر في ارتفاع هذا الأخير.
ومع ذلك، قد يؤدي تدخين سيجارة واحدة بشكل متكرّر إلى ارتفاع مباشر ومؤقّت لضغط الدم يتراوح بين 5 إلى 10 مم زئبق. قد يكون ضغط الدم لدى المدخنين الدائمين أكثر انخفاضاًَ منه لدى غير المدخّنين، والسبب في ذلك هو أنّ النيكوتين في السجائر يؤدّي إلى انخفاض في الشهية ينتج عنه نقص في الوزن يخفض ضغط الدم.


اقتباس اقتباس

 غير متصل  المدير الـــعــامــ
تاريخ التسجيل
Sep 2005
الدولة
لبنان \ الإمارات
المهنة
مترجم
الجنس
ذكر
العمر
35
المشاركات
1,722
أعجبتني مشاركتك (-)
262

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)


زراعة التبغ مشهورة في لبنان - خاصة في منطقة الجنوب. وتتولى مسألة إعطاء الرخص لزراعة التبغ والإهتمام بشراء المحاصيل ومساعدة المزارعين شركة (الريجي) - مجلس ادارة حصر التبغ والتنباك اللبنانية - وهي التي تحدد سعر الكيلو من التبغ و غيرها من الأمور. وهذه الشركة تتبع للدولة اللبنانية.

وهذا رابط عن زراعة التبغ في جنوب لبنان
http://www.bintjbeil.com/A/news/011003_tobaco.html

وللأسف كان يجدر بالدولة أن تشجع الزراعات الأخرى ولكن لا حياة لمن تنادي.

ويشدني كثيرا في هذا الموضوع كفية تعاطي ملوك إنجلترا مع مسالة التدخين مقارنة مع كيفية تعاطي "ملوكنا" مع هذه المسألة. وليس من زمن بعيد (من حوالي الشهرين), منعت بريطانيا التدخين في المرافق العامة. وللمحلات التي يدخن فيها الناس عادة - كالمقاهي - أصبح يتوجب عليها أخذ رخص لإنشاء غرف مخصصة للتدخين. أما في الدول الأوروبية الأخرى الاتي لم تمنع التدخين فإن علبة السجائر غالية جدا, وهذا جزء من المكافحة.

وأما المضحك المبكي هو أن علبة السجائر في لبنان تفرض وزارة الصحة أن يُكتب عليها "إحذر التدخين يؤدي إلى أمراض مميتة". أتسائل أحيانا هل يقرأ الشعب ذلك؟ وإذا كان التدخين مميت فلما نزرعه؟ .. والمضحك أيضا أن وزارة الصحة تعلمنا المبادىء, أين؟ على علب السجائر!!

وفي دراسة مؤخرة قرأتها في إحدى الصحف تبين أن حوالي 55 بالمئة من اللبنانيين يدخنون السيجارة. أي أكثر من نصف الشعب! وهذا برأيي إن دل على شيىء فهو اليأس والإحباط والكسل. وهذه النسبة - والله أعلم - أعلى في سوريا.
http://zeinamagazine.com/186/health.htm

وإن أحصينا كم يستهلك مجمل اللبنانيين أو المصريين أو غيرهم من الإخوان العرب من الأموال على التدخين لبكينا وعرفنا حقيقة أمرنا المزيفة. ودعونا نحسبها ببساطة. يبلغ متوسط سعر علبة السجائر في لبنان 1 دولار. وعدد سكان لبنان هو حوالي 4 مليون نسمة. بما أن نصف الشعب اللبناني مدخن وبما أن المدخنين عادة يصرفون علبة سجائر واحدة يوميا فإن لبنان يدفع يوميا 2 مليون دولار على التدخين. في اليوم!! في الشهر يدفع لبنان 60 مليون دولار على التدخين. أما في السنة فيدفع الشعب اللبناني 720 مليون دولار. هذا المبلغ كافي لإنشاء مصنع يؤمن فرص عمل لعدد هائل من اللبنانيين.

وهذه إحصائيا تخص مصر:
http://www.almaydan.org/668/details8.htm

وأخيرا شكرا لك أختي سيترس على هذا الموضوع المفيد والشامل - كما تعودينا دائما.


اقتباس اقتباس

 غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Mar 2007
الدولة
Egypt
المهنة
دكتور فى الفاكهه
الجنس
أنثى
المشاركات
3,765
أعجبتني مشاركتك (-)
133

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)


شكرا لمرورك الكريم على الموضوع استاذ / عونى وعلى اضافتك الهامة جدا
وفعلا الموضوع غرضة دق ناقوس الخطر لان السيجارة اصبحت ادمان لاغلب العرب والنتيجة معروفة مقدما فهو الانتحار البطىء والاغرب المدخن يعلم تماما مصيره الذى ينتظره بسبب هذه العاده ....
فهو يتذكر..... يتردد.... يفكر فى الاقلاع عنها....> ثم يقول غدا اقلع عنها واليوم استمتع بها لاخر مرة .....ولكنها لن تكون ابدا المرة الاخيرة فالسيناريو يتكرر حتى يقع المحظور!!!

شكرا وتحياتى

اقتباس اقتباس

 غير متصل 
تاريخ التسجيل
May 2007
الدولة
العراق
المهنة
مهندس زراعي
الجنس
ذكر
المشاركات
28
أعجبتني مشاركتك (-)
1

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)


شكرا على هذا الموضوع القيم والمفيد
وان كل المواضيع التي عرضتيها بالمنتدى تحمل طابع الفائدة
واتمنى للمنتدى الازدهار والتألق على يدك ويد كل من يساهم في انجاح هذا المنتدى

ومن الله التوفيق

اقتباس اقتباس

 غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Mar 2007
الدولة
Egypt
المهنة
دكتور فى الفاكهه
الجنس
أنثى
المشاركات
3,765
أعجبتني مشاركتك (-)
133

arrow مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)


نص مقتبص:
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مروان النعيمي مشاهدة المشاركة
شكرا على هذا الموضوع القيم والمفيد
وان كل المواضيع التي عرضتيها بالمنتدى تحمل طابع الفائدة
واتمنى للمنتدى الازدهار والتألق على يدك ويد كل من يساهم في انجاح هذا المنتدى

ومن الله التوفيق

شكر لك جزيل الشكر على رايك فى موضوع التبغ و المواضيع التى اكتبها بشكل عام و اسعدنى انها اعجبنك واستفدت منها فعليا
يسعدنى تواجدك وردوك فى المواضيع التى اكتبها دائما
تحياتى


اقتباس اقتباس

 غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Mar 2007
الدولة
Egypt
المهنة
دكتور فى الفاكهه
الجنس
أنثى
المشاركات
3,765
أعجبتني مشاركتك (-)
133

arrow مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)














اقتباس اقتباس

 غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Mar 2007
الدولة
Egypt
المهنة
دكتور فى الفاكهه
الجنس
أنثى
المشاركات
3,765
أعجبتني مشاركتك (-)
133

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)




اقتباس اقتباس

 غير متصل 
تاريخ التسجيل
Mar 2007
الدولة
مصر
المهنة
مهندس زراعى
الجنس
ذكر
العمر
38
المشاركات
179
أعجبتني مشاركتك (-)
2

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)


موضع مهم جدا لم يترك أى شيئ من أضرار التدخين إلا وتكلم عنها
وشكرا للأخ عونى على الأضافة المهمة كاعادتة . لقد ذادت نسبة المدخنين فى الوطن العربى ذيادةكبيرة أمام إتخفاض نسبة المدخنين فى الدول المتقدمة لذلك وجب علينا الإنتباه لهذه الحقيقة وكفانا إضاعت ملايين الدولارات فى معصية الله كفانا تلوث كفانا تبذبر كفى ........
جزاك الله كل خير وجزاك بكل حرف من هذا الموضع حسنة ( والله يضاعف لمن يشاء)
أعجزتى لسانى عن الكلام ويدى عن الكتابة لنوافكى حقك من الشكر
شكررررررااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااا

التعديل الأخير تم بواسطة حمادة ; 30-05-2007 الساعة 10:34 PM
اقتباس اقتباس

 غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Mar 2007
الدولة
Egypt
المهنة
دكتور فى الفاكهه
الجنس
أنثى
المشاركات
3,765
أعجبتني مشاركتك (-)
133

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)


سلام عليكم

شكرا م / حماده لمرورك على الموضوع جزانا الله واياكم كل الخير والحسنات
واسعدنى ان الموضوع نال اعجابك وشكرا لرايك بارك الله فيك
تحياتى

اقتباس اقتباس

 غير متصل 
تاريخ التسجيل
May 2007
الدولة
EGYPT
المهنة
STUDY
الجنس
أنثى
المشاركات
96
أعجبتني مشاركتك (-)
2

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)


جزاكى الله خيرا.......
لااملك سوى ان اشكرك على الموضوع الرائع جدا جدا جدا جدا
لعل يكون فيه العبرة
حقا موضوع الساعة وقد لمستيه وكشفت عنه الستار
واحب ان اذكر باصدار قانون منع التدخين فى الاماكن المغلقة فى لندن منذ ايام مما يجرم فاعله حتى لو كان فى بيتة حرصا على صحة الشعب ومنعا لاثار التدخين السلبى
واشكرك مجددا على مجهودك الواضح والصور
وحقيقة اعتبر نفسى من قرائك المتابعين لاحدث مواضيعك التى تثرينا
شكرا



اقتباس اقتباس

 غير متصل  نائب المدير العام (سابقا) كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Mar 2007
الدولة
Egypt
المهنة
دكتور فى الفاكهه
الجنس
أنثى
المشاركات
3,765
أعجبتني مشاركتك (-)
133

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)


سلام عليكم
شكرا لك جميلة على رايك وعلى مشاركتك باعلان عن قانون انجلترا للتدخين
واشكرا متابعتك الدائمة لمواضيعى وارجو انها تكون عند حسن الظن
شكرا لك وتحياتى

اقتباس اقتباس

 غير متصل 
تاريخ التسجيل
May 2007
الدولة
EGY
المهنة
اعمل
الجنس
ذكر
المشاركات
10
أعجبتني مشاركتك (-)
0

مشاركة: التبغ ( احذر تدخينه)


شكرا على الموضوع الجميل دة وربنا يعفينا ويعفى الكل من هذة الشرور
وجزاكى الله كل خير


اقتباس اقتباس