سيكولوجية الالم
النتائج 1 إلى 8 من 8
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    مصري مقيم بالسعودية
    المهنة
    استشاري تصنيع لحوم
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,485
    أعجبتني مشاركتك (-)
    1296

    exclusive سيكولوجية الالم


    معني الالم
    ============
    هو جهاز انذار يفيد اعلام الجسم بالابتعاد عن المنبة المؤلم او اعلامة عن مكان الاذي او التلف في الجسم
    وقد يحدث الالم دون حدوث الاذي او التلف بالجسم وخير دليل علي ذلك الالام النفسية وقد يحدث الاذي والتلف بالجسم دون حدوث الالم فقد يجرح الفرد جروحا بليغة وينزف لفترة ليست قصيرة في
    اثناء الانفعال الشديد دون ان يشعر بها او ينتبة اليها
    والالم ظاهرة معقدة لكثرة الصور والعوامل الداخلة في تشكيلة

    فقد يستيقظ الفرد من النوم وهو متألم ولم يعرف سبب ذلك الالم وهناك اشخاص يظهرون استجابات مؤلمةلمنبهات غير مؤلمة بل تمثل لغيرهم البهجة مثل ترك مكان سبق وان عاشو فية وعاد ولم يجدذلك المكان ففي هذة الحالة يعتصر الالم قلبة وذلك لوجود ذكريات فيه جميلة منذ الطفولة
    بعض الباحثين يعد الالم مجرد احساس ينتقل بمسار عصبي وان الالم والمتعة اساس واحد والاختلاف بينهما هو الانفعال وطريقة التعبير وتقوم الحواس بالاحساس وتترجم اشاراتة وتعتبر الحواس مجرد اجهزة التقاط للاشارات وليس لها علاقة بالتقويم او المشاعر .
    والالم ماهو الا حفزات تحمل اشارات الي الدماغ لفك شفرتها وبناء علي خبرة او تنظيم سابق يجري فك رموز هذة الاشارات
    والمعروف ان الحواس تبعث هذة المحفزات الي الدماغ كما ان الدماغ نفسة يبعث لنفسة مثلها فنحن كثيرا ما نشعر بافكار ومشاعر مؤلمة
    ومن الواضح ان الالم لايتعلق بالجانب الحسي الفسيولوجي ( اللاارادي )بل يتعلق الجزء الكبير منة بالخبره المدركة التي تتاثر بماضي الفرد والمعني والموقف الذي يعطية وبالحالة الذهنية التي يكون عليها الفرد
    العوامل المؤثرة علي تحمل الالم

    =================================
    -الافراد الاقل قلقا اكبر تحملا للالم وتزداد حساسية الافراد القلقين مما يؤدي الي تضخيم من اثر المنبهات المؤلمة ويتسمون هؤلاء بالاتكالية وتقبل مايقرضة الاخرون من قرارات
    -السلبية وقلة المبادرة مع الاحداث التي تقع في المحيط الاجتماعي
    - يقل الاحساس بالالم من المنبهات الؤلمة عندما تكون دافعية الفرد للاعمال المنضوية هذة المنبهات وهذا التفسير يدل علي عدم الاحساس بالجروح والرضوض عندما نكون منغمسين في الاعمال التي نجد لذة في انجازها
    - تعتبر اليد الاكثر استخداما اكثر تحملا للالم من اليد الاخري لذلك مستخدم اليد اليمني يتحسسون الالم في اليد اليسري والعكس
    وبينت الدراسات ان هناك علاقة واضحة بين تحمل الالم وتحمل الحرمان الحسي خفض المدخلات الحسية ( البصر -السمع - اللمس .....) الي ادني حد ممكن

    تقديرنا لشدة الالم
    ==============
    يرتبط التقدير بتوقعنا له وفي تجربة لمعرفة شدة الصدمات الكهربائية التي يتلقونها ووقت اعطائها كانت تقديراتهم للالم الناتج عنها اكبر من المجموعة الاخري التي تلقت ذات الصدمات ولكن بصورة مفاجئة
    الثقافات المختلفة
    =============
    تؤدي الثقافات الي ردود افعال مختلفة نحو طريقة التعبير عن الالم مثل المجتمعات ذات السلطة الذكورية مثل الريف يكون التعبير عن الالم امام الاخرين غير مقبول ومخجل لذلك ينشأ الاطفال الذكور علي اخفاء الالم وعدم التعبير عنة ويستمر ذلك الي الكبر
    لذلك الاطفال الذكور في القري اظهرو مستوي عالي من تحمل الالم مقارنة باقرانهم من اهل المدن

    يتبع

    مواضيع مشابهة:

  2. #2
    الصورة الرمزية rosa damascena
     غير متصل  عضو في إدارة المنتدى (سابقا)
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    ارض الحجاز و من الشام الجريحه
    المهنة
    مهندسة زراعية
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    2,437
    أعجبتني مشاركتك (-)
    489

    ننتظر ان تكمل اخي الفاضل جمال عبد العظيم

    و الموضوع له تشعبات كثيرة سنناقشها معك و مع الأعضاء

    لاحقا إن شاء الله

    نحن بانتظارك .

    تقبل تحياتنا




  3.  غير متصل  مشرف قسم الصناعات الغذائية كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Nov 2008
الدولة
مصري مقيم بالسعودية
المهنة
استشاري تصنيع لحوم
الجنس
ذكر
المشاركات
2,485
أعجبتني مشاركتك (-)
1296

مخ الانسان يستطيع تشكيل العواطف والمشاعر فهذا هو المخ الذي جعل الانسان مؤهلا لحمل الامانةبعد ان ابت السماء والارض والجبال ان يحملنها .
والمخ المسؤل عن نقل الاشارات الحسية الخاصة بالنشاطات المختلفة والتي تحافظ علي حياة الانسان وتضفي علي الحياة المتعة والبهجة
اما السيروتينين ( المادة الكيماوية المهدئة في الدماغ )فيتأثرمستواها بمحتوي الوجبة من الحامض الاميني التربتوفان .
والكربوهيدرات تسبب ارتفاع السيروتنين في الدماغ فتسبب الراحة والهدوء
والدراسة الحديثة افادت ان تناول بيضة علي الاقل في الصباح مع البقوليات يجدد نشاط المخ ويقوي الذاكرة ويؤدي الي التفكير السليم وتحسين المزاج

اقتباس اقتباس

 غير متصل  مشرف قسم الصناعات الغذائية كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Nov 2008
الدولة
مصري مقيم بالسعودية
المهنة
استشاري تصنيع لحوم
الجنس
ذكر
المشاركات
2,485
أعجبتني مشاركتك (-)
1296

الاثار التي تتركها العزلة
=============
اما العزلة الاجتماعية تؤدي الي خفض التفاعل بين الانسان وبني جنسة وخاصة اذا استمرت لفترة طويلة وتؤدي الي الشعور باليأس وفقدان المبادرة تجاه ابسط الامور
مثل تناول الطعام وفقدان الشهية وعدم النوم والامساك
وتؤدي العزلة الي الاحساس بللاواقع والشعور المحيط لاحساسهم ان المحاطون بهم اشباح
واكدت الدراسات ان العزلة تحت الماء حيث الضغط العلي

اقتباس اقتباس

 غير متصل  مشرف قسم الصناعات الغذائية كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Nov 2008
الدولة
مصري مقيم بالسعودية
المهنة
استشاري تصنيع لحوم
الجنس
ذكر
المشاركات
2,485
أعجبتني مشاركتك (-)
1296

الضغط العالي ونقص الضوء والبرودة واحتمال تنفس النتروجين وتحت عمق 30متر يشعر الغواصون بالخفةوالاندفاع والنسيان وعدم الحذر كما لو انهم تحت تاثير مخدر
ويفقد الانسان وعية تحت عمق 130متر وبالنسبة لرواد الفضاء اشارت الدراسة التي قامت علي هؤلاء بعد قيامهم بهذة الرحلات فقد اشارت اغلبها توتر دائم ومايعانية من الم عند دخولهم مدار الارض بسبب تاثير الجهاز العصبي المركزي
ودراسة اخري علي الذين يعملون في القطب الشمالي المتجمد وهو شكل من اشكال العزلة حبث تنخفض درجة الحرارة مابين -20-30مئوي تحت الصفر يظهر عليهم توتر حاد اضافة الي ما يسمي بللاقدرة النفسية والقلق وعدم الاستقرار والميل الي الكسل وعدم الانسجام مع الاخرين
ولكل فرد حد معين لدرجة تحمل الالم ترتبط بالعوامل التي تقدمت وعوامل اخري مثل عمر الفرد وجنسة ومستوي تعليمة وطبيعة الموقف الذي يجد فية نفسة
وهناك فرق واضح بين مدي اظهار الالم ومدي ادراكة واختلاف درجة تحمل الالم النفسي عند الفرد الواحد .
من الواضح ان الالام الجسمية حتي الحاد منها التي يصل فيها الانسان لمرحلة الغيبوبة تستطيع الجسم تحملها بمجرد زوال المسببات او من خلال مسكنات
الاان الالام النفسية الحادة التي تاتي بالشعور بالذنب او الاحساس بالدونية وقلة القيمة والعار
والالم خبرة مكتسبة ويرجع اختلاف الافراد لمدي تحمل الالم الي ان جزء من الالم مكتسب
قياس الالم
====== يعتمد ردود فعل المتالم التي يمكن ادراكها من خلال التعبير اللفظي ومدي طلب المسكنات والتعبيرات الجسمية الظاهرة مثل الاستجابات غير الارادية مثل الصراخ ويعتمد علي التغيرات الفسيولوجية مثل
تغير دقات القلب
ضغط الدم
التعرق
افراز الهرمونات
ويمكن استخدام الادوات التي تقيس التغيرات في الجهاز العصبي مثل قياس النشاط الكهربائي تحت الجلد وهذا القياس ليس دقيق نظرا لاختلاف الالم فقد يكون ناتج عن مرض اوموقف مثل انتظار اجراء عملية وحولة اطباء وممرضات

اقتباس اقتباس

 غير متصل  مشرف قسم الصناعات الغذائية كاتب الموضوع
تاريخ التسجيل
Nov 2008
الدولة
مصري مقيم بالسعودية
المهنة
استشاري تصنيع لحوم
الجنس
ذكر
المشاركات
2,485
أعجبتني مشاركتك (-)
1296

الحالة المزاجية وعلاقتها بالاغذية
==================================ان تناول الشيكولاتة يؤدي الي ارتفاع الحالة المزاجية بعد احباط او هدوء او بعد توتر او تخفيف الالم
وسبب ذلك لاحتواء الشيكولاتة علي مادة فينيل ايثيل امينPEAوهذة المادة تنتمي الي مجموعة من الكيماويات تسمي الاندورفينات وهي ذات تاثير محفز للمخ
فعندما تسير في تيار الدم ترفع من الحالة المزاجية وتخلق نوع من الطاقة
والمشاعر الايجابية التي تتراوح بين الشعور بالسعادة وبين الشعور بالنشاط والخفة وهذة المواد تحقق لمن يتناولها تاثير من الطاقة المتزايدة والانتباه العقلي الواضح وعندما تقل مستويات PEAفي الدم فان الشخص يميل الي الشعور بالتعب والاحباط
والشيكولاتة تحتوي علي تلك المادة في مكوناتها بنسب تتراوح من 0.4 الي 6.6 ميكروجرام في كل جرام من الشيكولاتة وتوجد تلك المادة ايضا في الاطعمة العادية مثل الجبنة بانواعها لذا فعندما تفرز تلك المادة بواسطة انسجة المخ فانها تتوزع داخل الجهاز العصبي المركزي وبهذا ترفع الحالة المزاجية
التوتر يحفز علي افراز متزايد للماغنيسيوم خارج الجسم ويؤدي نقصة في الجسم الي استهلاك الجهاز العصبي لمادة الدوبامين dopamine وهي مادة تعتبر مادةناقلة عصبيا يتقل اشارات الشعور بالنشاط كما تساعد علي حدوث توازن فب مادة اخري تعتبر ناقلا عصبيا تسمي سيروتنين serotonin
وتناول الكربوهيدرات والحلويات يحفز المخ علي انتاج مادة سيروتنين بنسب عالية
لذلك المطلوب مزيد من الماغنيسيوم
والشيكولاتة ومسحوق الكاكاو كلاهما يحتوي علي تركيز عالي جدا من الماغنيسيوم
مع الاخذ في الاعتبار عدم تناول اكثر من 50جرام من الشيكولاتة في اليوم
وهنا نذكر اهم الاغذية لبناء المخ
الافوكادو - الموز - اللحوم - الخميرة - البروكلي - الارز الاسمر - الملفوف ( الكرنب ) - الكانتلوب - الجبن - الدجاج - البيض
زيت بذرة الكتان - البقول - اللبن - الشوفان الخس - سمك التونة - فول الصويا - السبانخ - البسلة البطاطس - التونة
اغذية لهدم المخ
==========

الكحولات - اغذية صناعية = ملونات صناعية - كولا - شراب الذرة - المحتوي العالي من السكريات - الزيوت المهدرجة - النيكوتين - الخبز الابيض - كميات الطعام الزائدة

اقتباس اقتباس

 غير متصل 
تاريخ التسجيل
Aug 2012
الدولة
مصر
المهنة
مهندسة زراعية
الجنس
أنثى
المشاركات
261
أعجبتني مشاركتك (-)
315

استاذى الفاضل نشكرك على هذه المعلومات ةلكنى انت معى ان الالم النفسى من اصعب الالام التى يتحملها الانسان بمفرده ممكن ان لا يظهرها لحد او يشعر به احد واه لو كان المتسبب فيها اقرب الناس له ماذا يفعل اويتصرف يمضى بصمت لكنه ينزف ولا يشعر احد به ساعتها يقول وبكل قوة يارب اصرف ما الم بى

اقتباس اقتباس

 غير متصل 
تاريخ التسجيل
Jan 2017
الدولة
السعودية
المهنة
محاسب
الجنس
ذكر
المشاركات
15
أعجبتني مشاركتك (-)
2

السلام عليكم ورحمة الله


اعتقد الالم النفسي شديد جدا جدا لانه في الغالب ليس له علاج سوي الصبر والايمان بالله تعالى وبقضائه

اقتباس اقتباس