اسباب النعاس
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: اسباب النعاس

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    مصري مقيم بالسعودية
    المهنة
    استشاري تصنيع غذائي
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,485
    أعجبتني مشاركتك (-)
    1296

    urgent اسباب النعاس


    عند تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات مثل الارز او المكرونة يصيب الانسان النعاس نتيجة تلك الوجبة
    السبب في ذلك انخفاض مستوي الاحماض الامينبة في الدم ولكن هناك حامضا امينيا واحد يرتفع مستواة في الدم وهو التربتوفان ويعطي ذلك الحامض ميزة تنافسية لدخولالمخ وهناك يحفز وجود هذا الحامض انتاج جهاز ارسال السيروتونين الذي له علاقة بالنعاس والخمول او الهدوء
    ايضا تناول شراب الينسون الدافئ يساعد علي الاسترخاء وتهدئة الاعصاب وازالة التوتر والقلق
    وذلك بشربة قبل النوم
    ويعتبر الينسون طارد للغازات المعوية - ينشط الدورة الدمويو - تهدئة الكحة - ادرار البول ويدخل في صناعة الصابون
    زيت الينسون خمس نفاط في اليوم تسبب التخدير
    تحذير
    يتداخل الينسون مع الادوية المضادة لتجلط الدم
    يقلل القدرة الجنسية للذكور
    يحذر استخدامة لمرضي القرحة والتهاب غشاء القولون
    يحذر حفظ ثمار الينسون لفترة طويلة لانها تصيح سامة


    مواضيع مشابهة:

  2.    روابط المنتدى



  3. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الدولة
    مصر
    المهنة
    مستورد
    الجنس
    ذكر
    العمر
    66
    المشاركات
    2,178
    أعجبتني مشاركتك (-)
    1232

    شكرا لك اخى جمال
    بارك الله لك فى صحتك وعلمك


  4. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    الاردن
    المهنة
    تسويق منجات البحر الميت-- ومكملات غذائيه ماليزيه
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,490
    أعجبتني مشاركتك (-)
    26

    كل الشكر لك على المعلومات المفيده والهامه جداً.
    جزاك الله كل خير.


  5. #4
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    مصري مقيم بالسعودية
    المهنة
    استشاري تصنيع غذائي
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    2,485
    أعجبتني مشاركتك (-)
    1296

    لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن!!!؟؟؟

    أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً

    لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

    وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :' رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله '. رواه الترمذي بسنده .

    و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :' مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية ' رواه بن ماجة .

    وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

    فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

    - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
    - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
    - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
    - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
    - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

    كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

    مضار النوم على الظهر :

    - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
    والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

    - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

    - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

    - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .

    - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

    مضار النوم على الشق الأيسر :

    - القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .

    - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

    - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

    - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

    من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة
    (ياحبيبي يارسول الله عليك افضل الصلاةواذكي السلام )


    التعديل الأخير تم بواسطة جمال عبد العظيم ; 19-11-2010 الساعة 10:47 AM