بسم الله الرحمن الرحيم
أكيد فى يوم من الأيام حبيت تعرف القيمة الغذائية لمنتج معين أو غذاء أو فاكهة خضار بالتفصيل زى بروتين كربوهيدرات أو دهون و الفيتامينات و المعدن ... الخ
أكيد حبيت تعرفها
أو انك بتعمل نظام غذائى و حبيت تعرفها
أو يمكن بتعمل ريبورت للكلية زى حالاتى و عايز تعرف الفرق بين الخضار الطازج و المصنع و مش لاقى.
صراحة الحل بسيط جدا و هو فى قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية للمغذيات و عنوانها التالى
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/
كل ماعليك هو كتابة أسم المنتج و ربما تختار لة تصنيف لتحد البحث , و من ثم تحدد الكمية التى تود ان تعرف قيمتها الغذائية و عادة القيمة الغذائية تمثل لكل 100 جرام غذاء و تضغط البحث
و ستظهر لك النتيجة و انشاء الله نتيجة ترضيك.
و شكرا
أرجو ان أكون قد أضفت شئ لمعلوماتك
مازن محمد عبد الفتاح
مواضيع مشابهة:
اقتباس
