شكراً للأخ هاشم للموضوع الملفت واسمحلي بمشاركة تتحدث عن نفسي ربما يستفاد منها القاريء:
انا لست ممن يعانون من السمنة طول حياتي ولكن غذائي جيد وكان والدي يتوقع من وزني ان يزداد بصورة كبيرة عندما اتقدم بالعمر ولم اكن اصدق ولكني بعد ان تخرجت من كليتي والتي كانت بعيدة جداً عن المنزل واحيانا نضطر بسسب انقطاع الطرق ان ننزل في المناطق القريبة منها لنكمل سيراًوكذلك طبيعة الكلية والعملي فيها جعل من وزني اقل من المثالي ..
ولكني بعد التخرج قلت الحركة وزادت ساعات العمل الاداري الطويل وعندما اعود للمنزل لا امارس انواع الرياضة البسيطة التي كنت امارسها سابقا وبد! وزني بالازدياد (وربّاط الكلام)..
الفترة الاخيرة بعد رمضان ازداد وزني ايضاً بسبب الاكلات التي في اغلبها دهنية وكما قلتَ اخونا الكريم هاشم ان ذلك يؤثر على الصحة بصورة واضحة لاني بالسابق كنت بالرغم من ان الدراسة وعملي الكلية والطريق وكذلك ممارستي للرياضة يأخذ مني الكثير ولكني كنت اتمتع بصحة افضل مما اصبحت عليه بعد التخرج بسبب النظام الغذائي وترك ممارسة الرياضة..
واتمنى الصحة والعافية للجميع وتقليل الاغذية المضرة اذا ما زادت عن الحد وتنظيم اوقات الوجبات وكذلك ادعوهم لممارسة رياضة يومية بسيطة ..آسفة للاطالة
...إلهي قد خابت ألآمالُ إلّا لديك...
اقتباس