صفار البيض يحفظ عيونكم (ضمور شبكية العين )
========== اوضح عدد من الباحثين ان المواد الطبيعية الموجودة في صفار البيض والذرة وبعض الخضروات والفواكه تساعد في حماية العين من التلف المصاحب للشيخوخة خصوصا بعد سن الخمسين .
لان صفار البيض يحتوي علي عنصري ( اللوتين - والزيازانثين ) اللذين يساعدان علي تقليل خطر الاصابة بتلف طبقة ( الماكيولا ) في العين
اهم الاغذية المحتوية علي تلك المادتين
----------------------------- صفار البيض - الكيوي - العنب الاحمر - الفلفل الاخضر القرع السبانخ - الخيار - والبسلة
مواضيع مشابهة: