اما الاول
حلبة - بذر كتان - جعدة
كميات متساوية تطحن وتعجن بزيت زيتون وتثبت على المكان من الليل حتى الصباح وهكذا تعاد كل يوم
والتعقيم بحل الثوم مرتين يوميا
اما التهاب المفاصل
مغطس الخردل كل يوم 3ملاق طعام على 9لتر ماء فاتر وتوضع الارجل به
الزنجبيل مغلي كوب على الريق واخر مساء محلى بالعسل
دهون زيت الخردل - زيت الكافور - زيت الحرمل - زيت الحنظل
كميات متساوية تدهن مكانات الالم مرتين يوميا
زيت الكتان - زيت اليانسون - زيت السمسم = كمياات متساوية شرب ملعقة متوسطة بعد كل وجبة
الحمام دائما بمغلي اعشاب من الشيح والقيصوم والجعدة ويفضل عمل عرقة منهم كل اسبوع
وذلك بغلي قبضة على ابريق وذلك قبل النوم مباشرة يترك البخار يدخل الجسم وهي مغطاة حتى تعرق بشدة ثم تذهب للنوم مباشرة حتى الصباح وحذاري من الخروج على الهواء والله الشافي