يقول الدكتور/ علاء حمدي أستاذ الأمراض الباطنية بمصر أن عصير الطماطم والجزر والبنجر والتفاح والبرتقال والفراولة من العصائر المناسبة للتخسيس.لأن أغلب أنواع الفواكه والخضروات تحتوي علي قدر هائل من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى نسبة عالية من الألياف التي تتميز بقدرتها على ملأ المعدة .
كما أنها تحتوى على نسبة مخفضة من الدهون أو قد تخلوا منها تماما مما يجعلها مناسبة لأصحاب الرجيم
مع تحياتى
د/صبري
مواضيع مشابهة: