السلام عليكم يمنع الترهل ف الجسم والبدانه وشكرا
السلام عليكم يمنع الترهل ف الجسم والبدانه وشكرا
التعديل الأخير تم بواسطة شيمو حنه ; 26-03-2015 الساعة 12:01 AM
من يتقى الله يجعل له مخرجا
مشكوررررررررررررررررررة شيمو معلومات بسيطه وذات فائدة قيمة
السلام عليكم الشكر لله اخى وشكر ع تعليقك اخى ىرب يعنا ع الافاده ىرب شكرا
السلام عليكم يحسن الهضم ويقلل من الامساك وازمه القلب والسرطان. ويحسن قدارات المخ ويمنع المياه البيضاء عن العين وشكرا
السلام عليكم يحتوي ع فتامين ب12 وشكرا. ويحسن الحاله المذاجيه
الأخت الكريمة
الرجاء تحري الدقة والصحة في معلوماتك اللي ع الماشي
وارجو ان توثقي المعلومة وان تذكري مصدرها العلمي
وشكرا
السلام عليكم الفتامين يمنع تجلط الدم ويوجد ف االخيار
للأسف ....
معلومات عكس الصحيح وبدون توثيق
فيتامين ك يساعد في تجلط الدم ولم أقف على انه يوجد في الخيار ويا ريت تثبتي خطأ كلامي
يرجى المحافظة على علمية المنتدى وشكرا
الاخت زهرة السلفيوم
شكرا على جلب المعلومة على الافادة
والشكر الجزيل على التوثيق
Home » الصحة » ما هي فوائد الخيار للجسم ١٠ فوائد لم تكن تتخيلها
ما هي فوائد الخيار للجسم ١٠ فوائد لم تكن تتخيلها
ما هي فوائد الخيار للجسم
إن الخيار يعتبر من النباتات الأصيلة القديمة الموجودة منذ زمن بعيد جدا، وهو ينتمي في تصنيفه النباتي إلى العائلة القرعية والتي تضم بعض النباتات الأخرى كالقرع والكوسة وغيرهما، وهو نبات مرطب جدا وهو لذلك مفيد جدا عند تناوله في أيام ارتفاع درجات الحرارة وسوف نقوم الان بعرض بعرض بعض الفوائد الصحية المذهلة للخيار ومعلومات عنه
[IMG]file:///C:\Users\user\AppData\Local\Temp\ms ohtmlclip1\02\clip_image002.jpg[/IMG]
ما هي فوائد الخيار للجسم
الفوائد الصحية للخيار
1- يعتبر الخيار من النباتات منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل 100 جرام منه على 15 سعر حراري فقط، ولا يوجد به دهون مشبعة أو كولستيرول، وقشر الخيار يعتبر مصدر جيدا جدا للألياف النباتية التي تمنع الإمساك وتحمي من الإصابة بسرطان القولون من خلال القضاء على المواد السامة الموجودة بالأمعاء.
2- يعتبر الخيار مصدر هام جدا للبوتاسيوم حيث يحتوي 100 جرام من الخيار على 147 ملليجرام من البوتاسيوم و3 ملليجرام من الصوديوم، وهو يعمل على خفض معدلات ضغط الدم ونبض القلب عن طريق مكافحة آثار الصوديوم.
3- يحتوي الخيار على نسبة من المواد المضادة للأكسدة مثل البيتا كاروتين والجاما كاروتين وفيتامين ج وفيتامين أ، وهذه المواد تساعد بشكل كبير جدا على تخليض الجسم من الشقائق الحرة الضارة والأكسجين النشط، التي تتسبب في حدوث الشيخوخة وأمراض الجلد والعديد من الأمراض الأخرى.
4- يحتوي كل 100 جرام من الخيار على 17 ميكروجرام من فيتامين K ولهذا الفيتامين دور هام جدا في بناء العظاموعلاج الزهايمر عن طريق الحد من الأضرار العصبية في المخ.
5- يساعد الخيار على نمو وتقوية الشعر وهذا يرجع لاحتواءه على السليكون والكبريت
6- التخلص من انتفاخ العيون ويمكن ذلك عن طريق وضع شريحتين من الخيار أسفل العينين وتركها لمدة 10 دقائق.
7- علاج حروق الشمس عن طريق وضع كمية من الخيار على المناطق المصابة وتدليكها به لأنه يعمل على ترطيب الجلد
8- يعمل الخيار على تنظيم درجة حرارة الجسم، ويكون هذا جليا عند استخدام كوب من عصير الخيار مع مع بعض من عصير البقدونس.
9- يساعد الخيار على إدرار البول وتنقية الدم، وإزالة شوائب المثانة كما يساعد على علاج الصداع.
10- يساعد الخيار على تخليص الجسم من السموم خصوصا مرضى البول السكري ولذلك ينصح مرضى السكري بتناول الخيار حيث يوجد بالخيار عنصرا يعمل كعمل الأنسولين.
أنواع الخيار المختلفة
منقول
السلام عليكم شكرا اخى هاوى ربنا يسعدك ىرب شكرا ع الصوره هديه مقبوله اخى شكرا ويرضا عنك
السلام عليكم فاكهه صيفيه بها سوائل تحمى الجسم من الجفاف ف الصيف وشكرا الصوره لمين
السلام عليكم يحتوي الشاي الاخضر ع الفلوريد الذي يقي الاسنان من التسوس وشكرا
السلام عليكم يقلل من الام السرطان ؤمحفز للطاقه في الجسم يستخدم ف الطب الصيني وشكرا