adam
19-01-2009, 06:12 PM
أظهرت بعض الدراسات أن الأغذية المحتوية على مضادات الأكسدة مثل البصل و التفاح و الشاى الأخضر و زيت الزيتون و البرتقال و الليمون و البروكلى و التوت الأسود و العنب و الطماطم تقلل الإصابة بأمراض القلب و الذبحة الصدرية . . بالإضافة إلى تناول العدس بأنواعه و الاكثار من تناول حبوب الذرة الكاملة المحمصة (الفيشار ) تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب .