إذا كنت لا تعرف قيمتك الحقيقية فاستعد لتحمل الألم

[م.حنان بيلونة]

السبيل الوحيد لنشعر بالسعادة و الرضا عن النفس على المدى الطويل هو أن نعيش طبقا لقيمنا الحقيقية و إلا فإننا سنخضع للشعور بالألم دون شك.
و تجدر الإشارة إلى أن الناس كثيرا ما ينمون أنماط عادات سلوكية من شأنها أن تسبب لهم الإحباط و قد تصل بهم إلى حد الدمار المحتمل مثل عادات التدخين و الإدمان و إساءة استخدام العقاقير و الإفراط في تناول الطعام و محاولة السيطرة على الآخرين و التسلط عليهم و الإدمان على مشاهدة برامج التلفزيون لساعات طويلة و ما إلى ذلك .
المشكلة أن أنماط السلوك هذه ناجمة عن الإحباط و الغضب و الفراغ الذي يشعر به الناس لأنهم يحسون بأنهم غير راضين عما يحققونه في الحياة. فهم يحاولون أن يشغلوا أنفسهم عن مشاعر الفراغ تلك بملء الفجوة بأنماط سلوك يمكن لها أن تمثل حلا سريعا و تغييرا للوضعية. و ما يلبث هذا السلوك أن يصبح نمطا في الحياة علما بان الناس يركزون عادة على تغيير السلوك نفسه بدلا من معالجة السبب. فهم لا يعانون من مشكلة الإدمان بل من مشكلة القيم فهم يلجئون إلى الإدمان في محاولة لتغيير وضعيتهم العاطفية لأنهم لا يحبون الطريقة التي يشعرون بها في كل لحظة من لحظات حياتهم إذ أنهم لا يعرفون ما هو أهم شيء لهم في حياتهم .
الأمر الذي يمكن له أن يخفف عنا هو إننا حين نتصرف على أساس مقاييسنا العليا و نلبي متطلبات قيمنا فإننا نشعر بالغبطة العارمة و لذا لن نحتاج للإفراط في الأكل أو تناول العقاقير و لن نحتاج لان نعيش في حالة خدراو ذهول لأن الحياة تصبح غنية بصورة لا تصدق دون اللجوء إلى أي تصرفات شاذة . و يصبح أمر صرف أنظارنا عن هذه المشاعر الرائعة أمرا غير وارد شأن تناول حبوب مهدئة في صباح عيد طال انتظاره
.إذا معرفة قيمك أمر حاسم في تمكينك من العيش بموجب هذه القيم.
في أي وقت تجد فيه صعوبة في اتخاذ قرارات هامة فلا شك بأن هذا إنما يعود لأنك لا تعرف قيمك بوضوح.
( لتكن شخصيتك أكثر من سمعتك موضع اهتمامك الأكبر , فشخصيتك هي ما تكونه حقا , أما سمعتك فهي مجرد ما يعتقد الآخرون أنك تكونه ................. " جون وودن" )
يجب أن نعلم أطفالنا فلسفتنا في الحياة بأن نمثل طرازا قويا يحذون حذوه و ذلك بأن نعرف ما هي قيمنا و أن نمارس الحياة اعتمادا عليها.

[ندوة]

المشكلة تكمن بعدم الرضا والقناعة والرغبة في تقليد اسلوب لشخصيات بشكل لايتلاءم مع امكانياتهم فيكونون نسخة اخرى ويكون التعامل مع الشخصية الجديدة مشكلة جديدة واحباط يؤدي الى هروب من عالم الواقع ..

[مريم يوسف]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كلماتك قويه اختى حنان ، لا تنبع الا عن شخصيه قويه بالتبعيه .. ما شاء الله عليكِ و زادكِ الله قوة فى الحق .
ان يكون الانسان نفسه - لا احد غيره - بكل ما فيها من تفاصيل سواء جيده ام لا ارى انها معضله فى هذا العصر ، فأصبح المقياس هو : الجميع هكذا فيجب ان تكون انت ايضا هكذا حتى و ان كان الجميع مجتمعون على باطل ... بغض النظر عن الفروقات و الاختلافات الفرديه بين البشر ، هى صعوبه يولدها المحيطون بالانسان قبل ان يولدها هو لنفسه .
فى امان الله

[سارة 73]

فعلا الهروب من الواقع الذى لا نرضى عنه يجعلنا نتصرف بهذة الطريقة
فعلى كل إنسان أن يواجه واقعه و يغير منه إلى الحال التى ترضاها نفسه و تقبلها
لأن الهروب لا يحل أى مشكلة ,بل أنه فى كثير من الأحيان يجعلها أكثر تعقيدا

وجهة نظر صائبة . موضوع رائع

[ALais]

السلام عليكم و رحمه الله وبركاته،،،،
كبفك أختى حنان ...؟؟
لقد وضعتى يدك على بيت الداء
هذا هو سر تعاسه الكثير من الناس فى حياتهم ، فيقضون حياتهم فى الركض وراء شئ يظنون انه هو الذى سوف يكون السبيل للطريق المنشود
ولكن ....فى نهايه المطاف يكتشون انه وهم بكل أسف .
ولذلك لابد من واجهه الواقع ومحاوله تغييره بكامل الاراده
فى حفظ الله ،،،

[موحان جواد]

اختي حنان تحياتي لك.تواصلا مع الموضوع الثري اضيف شخصية الفرد بناء طوبة طوبة تبدا منذ نعومة الاظافر تؤثر فيها عوامل ابتداءا من اصغر وحدة في المجتمع العائلة(الاب والام والاخوات) ثم الاصدقاء والمدرسة والشارع والتفاليد الموروثة والمكتسبة..الخ ونرى احيانا اناسا مرموقين ومحط اعجاب يعظون الناس في مجالسهم عن مكارم الاخلاق والتسامح..الخ لكنهم ابعد الناس عنها داخلهم واشجعهم بذكر مناقب الاجداد واجبنهم امام الشدائد.اخت حنان اتخاذ القرارالسريع والصحيح ياتي من شخصية قوية صحيحة البناء واذا كان القرار قويا كان صاحبه شجاعا واذا اردت التمعن اكثر كان صاحبه كريما وحليما ولذلك نبدا مع اطفالنا تعليمهم مكارم الاخلاق ونبذ الصغات السيئة وحب العلم والتعلم وحب الناس والاختلاط بالصالح منهم وتعريفه بالطالح منهم لكي يختصر الدرب نحو الهدف السامي ببناء شخصية فوية مفيدة للناس غير انطوائية يحترمها الكبير والصغير عونا لهم وليس نقمة عليهم.تفعل الخير ولاتكل ولاتمل ولاتنزعج من الحمقى مقتدية بهدى الاسلام وباخلاق النبي المصطفى(ص)وباهل بيته الكرام عليهم السلام.
مع تحياتي







0

[م.حنان بيلونة]

الأخوات ندوة و مريم يوسف و أليس و سارة 73 و الأخ موحان جواد
أشكركم من كل قلبي على الردود الجميلة و أحب أن أضيف إن قيمنا مهما كانت هذه القيم هي البوصلة التي تقودنا إلى مصيرنا النهائي و تخلق مسار حياتنا حيث تقودنا لاتخاذ قرارات معينة و القيام بأفعال معينة باستمرار و عدم استخدامنا لهذه البوصلة بذكاء يؤدي إلى الشعور بالإحباط و خيبة الأمل مع وجود إحساس يقض المضجع بان الحياة من الممكن أن تكون أفضل لو أن شيئا ما كان مختلفا بطريقة تتلاءم مع قيمنا .
إن السلام الداخلي و القناعة و التوافق التام مع الذات هي أمور لا يتمتع بها إلا عدد قليل من الناس

[مريم يوسف]

إن السلام الداخلي و القناعة و التوافق التام مع الذات هي أمور لا يتمتع بها إلا عدد قليل من الناس

كلام سليم جدا :thumb1:

[م/ فوفو]

السبيل الوحيد لنشعر بالسعادة و الرضا عن النفس


و تجدر الإشارة إلى أن الناس كثيرا ما ينمون أنماط عادات سلوكية من شأنها أن تسبب لهم الإحباط و قد تصل بهم إلى حد الدمار المحتمل


المشكلة أن أنماط السلوك هذه ناجمة عن الإحباط و الغضب و الفراغ الذي يشعر به الناس


في أي وقت تجد فيه صعوبة في اتخاذ قرارات هامة فلا شك بأن هذا إنما يعود لأنك لا تعرف قيمك بوضوح.
( لتكن شخصيتك أكثر من سمعتك موضع اهتمامك الأكبر , فشخصيتك هي ما تكونه حقا , أما سمعتك فهي مجرد ما يعتقد الآخرون أنك تكونه ................. " جون وودن" )






صدقت حنان
قال لى أحد أساتذتى ذات يوم مقوله أعجبتنى وأحاول أن أتخذها معيارا لقراراتى
قال لى
الانسان هو صانع نفسة فتخيرى لنفسك الصورة التى ترتضينها

[محمود كمال]

السلام عليكم .
بحثت فى ماسأكتبه ثم استحضرتنى أبيات لأمير الشعراء أحمد شوقى .



يا ويلتاه لنفسي راعها ودها ### مسودة الصحف في مبيضة اللمم



ركضتها في مربع المعصيات وما ### اخذت من حمية الطاعات للتخم

هامت علي اثر اللذات تطلبها ### والنفس ان يدعها داعي الصبا تهم

صلاح أمرك للاخلاق مرجعه ## # ## فقوم النفس بالاخلاق تستقم

والنفس من خيرها في خير عافية ### والنفس من شرها في مرتع وخم

تطغي اذا مكنت من لذة الهوي ### طغي الجياد اذا عضت علي الشكم

ان جل ذنبي عن الغفران لي أمل ### في الله يجعلني في خير معتصم

القي رجائي اذا عز المجير علي ####مفرج الكرب في الدارين والغمم

الصمت مفتاح الكلام

[م.حنان بيلونة]

صلاح أمرك للاخلاق مرجعه ## # ## فقوم النفس بالاخلاق تستقم

والنفس من خيرها في خير عافية ### والنفس من شرها في مرتع وخم




http://abeermahmoud2006.jeeran.com/446-Thanks.gif

[rosa damascena]

المشكلة أن أنماط السلوك هذه ناجمة عن الإحباط و الغضب و الفراغ الذي يشعر به الناس



الإحباط و الغضب و الفراغ و أضيف عليها الألم . كلها تجعلنا مرات كثيرة نفكر بأشياء قد لاتمد لنا بأي صلة , لكن إذا كنا نعرف انفسنا حق المعرفة نعلم ان كل هذا هو مجرد خط للعبور لجانب اخر من شخصيتنا يجعلها أكثر قوة . من خلال السيطرة على كل هذه الأمور و الإنطلاق من جديد للحياة .

موضوع حساس للغاية أخت حنان شكرا على طرحك و سردك له بطرقة سهلة و مبسطة

http://www.alhnuf.com/up/pics-gif/upload/uploads/images/a-4cea2cad4d.gif

[fahad ksa]

قيم =قيمه
وبلا القيم نحن لااااااااشي
تمسك بقيمك تحس بقيمتك في هذه الحياه
كل عام وانتي بخير اختي حنان ومبارك علينا وعليكم شهر الرحمه والغفران

[حوري شمسي باشا]

(اذا كانت الشهوة فوق القدرة كان هلاك الجسم دون بلوغها )
شكرا يا اخت حنان باين شغلت كبيرة

[م.حنان بيلونة]

[QUOTE=fahad ksa;108855]

قيم =قيمه
وبلا القيم نحن لااااااااشي
تمسك بقيمك تحس بقيمتك في هذه الحياه
كل عام وانتي بخير اختي حنان ومبارك علينا وعليكم شهر الرحمه والغفران


مبارك عليك الشهر و على الامة الاسلامية و العربية

يجب علينا ان نأخذ لحظة واحدة لنكتشف اي من القيم هي الاهم لنا لانها هي ما ستحدد طريقة حياتنا
اهلا بك في صفحتي

[م.حنان بيلونة]

(اذا كانت الشهوة فوق القدرة كان هلاك الجسم دون بلوغها )
شكرا يا اخت حنان باين شغلت كبيرة


يقول هنري وارد بيشر
اجعل نفسك مسئولا عن مقاييس أعلى مما يتوقعه اي شخص اخر منك

شكرا لك منور صفحتي