المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : واجه الأرق بالشطة



sabrino76
27-01-2007, 09:01 PM
إذا كنت تعاني من الأرق ومن النوم المتقطع فعليك بتناول طعام خفيف قبل النوم بشرط ان يكون مشطشطا.
هذا علي الأقل ما أكده باحثون فى جامعة بكين بعد دراسة على عدد من الذين يعانون من الأرق والنوم المتقطع.
ونقلت صحيفة لوفيجارو الفرنسية عن فريق طبي في جامعة بكين بقيادة البروفيسور يانج هو قوله ان الأكل الذي يدخل فيه الشطة والبهارات الحارة ساعد بالفعل العديد من الذين يعانون من الأرق والنوم المتقطع على النوم العميق
مع تحياتي
د/ صبري

وليد علام
28-01-2007, 06:53 PM
شكرا على هذه المعلومه

sabrino76
02-02-2007, 11:11 PM
تحت أمرك أستاذ / وليد
أطيب الأمنيات بالتوفيق والنجاح
مع تحياتي
د/ صبري

رشا حسن علوان
13-02-2007, 11:41 AM
السلام عليكم دكتور

شكراً على المعلومه . لاني بعاني أرق مستمر
لكن السؤال :
هل لها اثار جانبية
(الشطه والبهار الحار ) ؟خصوصا انه تناولها بيكون ليلاً.
غير انها بتساعد على النوم .
وشكراً

mony
13-02-2007, 06:21 PM
شكرا على المعلومة د/صبري

sabrino76
15-02-2007, 01:46 PM
الاخت رشا
بعد التحية
بالنسبة للشطة فمن فوائدها أيضا انها تزيد من جريان الدم وتقوى وتنشط الدورة الدموية
كما ان المادة المستخلصة منها تدخل فى عمل المراهم والدهانات واللصقات التى توضع فوق الآلام الروماتيزمية الموضعية ( الكتف- الظهر- الام الفقرات القطنية - التهاب المفاصل) حيث تزيد من تدفق الدم الى منطقة معينة
لكن.........
ينصح بالإقلال من تناولها بصفة مستمرة حيث ان كثرتها وبصفة مستمرة تؤدى الى ظهور البواسير والناسور الشرجى
مع تحياتى
د/ صبرى

sabrino76
15-02-2007, 01:48 PM
الأخت مونى
تحت أمرك فى أى معلومة تريدينها
مع تحياتى
د/ صبرى