المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التأثيرات المفيدة للشاي



ندى الأيام
12-02-2008, 12:01 AM
التأثيرات المفيدة للشاي الأسود والأخضر:
وجد أن للشاي بنوعيه دور في خفض مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة عصبية ومنها مرض الزهايمر الذي ترتفع نسبة الإصابة به بتقدم العمر
كما أن مادة الفينولات الموجودة في الشاي بنوعيه الأسود والأخضر لها دور في حماية الأسنان من التسوس حيث توقف النمو البكتيري الذي يساهم في تكون طبقة البلاك
ينصح الأطباء بتناول الشاي بعد الأكل بساعتين على الأقل وعدم شربه بعد الأكل مباشرة لأنه يمنع امتصاص العناصر المعدنية من الغذاء وأهمها الحديد

amonaa
12-02-2008, 12:17 AM
اشكرك ندى لموضوعك المختصر المفيد فعلا من الجميل التعرف على مشروب يومى رخيص الثمن ومفيد صحيا وغذائيا وتكمن فوائده فى الفينولات المتعددة الموجوده به اما موضوع شربه بعد الاكل بساعتين فهو فعلا صحيح جدا لان مادة التانينات الموجوده فى الشاى وخصوصا اذا تم غليه بشدة (المرارة )تعمل على خلب العناصر المعدنية من الغذاء وبالتالى تقل قيمته التغذوية ويوجد بالشاى ايضا اهم عنصر للاسنان وهى عنصر الفلوريد لقوتها