وصفة لتقليل الوزن

[bakynam]

احنا بعد العيد وكل سنة وانتم طيبن الوزن زاد بعد الفتة والرقاق والكرشة والفشة والكوارع واللحمة المشوية والطواجن العكاوى والكبدة والمخ والقلب وعقبال كل سنة وكل المسلمين فى سائر المعمورة بخير اللهم عز الاسلام واعلى رايته
على الريق نعمل مشروب رائع يشبه طعمه زى حمص الشام
مقاديره:
ليمونه شرائح +ملعقة كمون مطحون +1/2 ملعقة زنجبيل +1/4 ملعقة قرفة عليهم كوب ميه مغليه نغطى الكوب لمدة 10 دقائق ثم نشربها قبل الاكل بحوالى 1/3 ساعة (تشرب 3 مرات قبل الاكل )
الفطوروالعشاءمثل بعض والحقيقة تنوعه جميل جدا
بيضة +سلطة
او
6 ملاعق جبنة خالية الدسم +سلطة
او
5ملاعق فول +سلطة

او شاى بحليب +2ثمرة فاكهة
الغداء:
2سمك طبعا مشوى +سلطة
او
2قطعة لحم(مسلوقة او مشوية )+سلطة
او2شريحة كبدة +سلطة )
او
خضار مسلوق+ربع فرخة
ملحوظة :الخبز 3 مرات فى الاسبوع اما رغيف سن او 1/4 رغيف بلدى
على فكرة لو نفذت الوصفة بالضبط ينزل الوزن حوالى (2:3)كجم فى الاسبوع
مع تمنياتى بالصحة والتوفيق ان شاء الله :zagree:
واحب اعرف بعد ما جربتوها رايكم

[norhan]

على الريق نعمل مشروب رائع يشبه طعمه زى حمص الشام
مقاديره:
ليمونه شرائح +ملعقة كمون مطحون +1/2 ملعقة زنجبيل +1/4 ملعقة قرفة عليهم كوب ميه مغليه نغطى الكوب لمدة 10 دقائق ثم نشربها قبل الاكل بحوالى 1/3 ساعة (تشرب 3 مرات قبل الاكل )
الفطوروالعشاءمثل بعض والحقيقة تنوعه جميل جدا





يسعد صباحك عزيزتي باكينام

ماأحلى ان نفكر بصحـتنا والســمنه اكبر مدمر لخلاياالجســم والعقل خصوصا لو تركنا الشحوم تستفحل في اجســادنا

لكن ياغاليـه

علينا التفكير بعطر الانســان

هذا المشــروب يســبب مع احترامي للجميع، أفراز عرق الجســم بريحه غير محببـه نفاذه من مسامات الجسم وعندها سيكون المســتخدم غير مقبول اجتماعيا

وكم اسبوع نبقى على هــذه الوصفه؟؟؟


برأيي البســيط من الافضل ان نهتم بنوع الماده التي نستخدمها وما لها من تقبل الاخرين

بعدين هنالك من يذهب للصلاة للجامع، وبذلك اعتقد منهي عن الذهاب من اكل الثوم لانه غير مستحب قد يكون من جاوره لايستسيغ ريحته


كل اسبوع ابقي يوم واحد او يومين (ولا تزيدي عن يومين) ابقى 24 ساعه على التفاح او تفاح وحليب او فقط حليب

2 كغم تفقدين

عذرا منك وارجو ان تتقبلي تبادل الاراء بروح طيبه مثلك

[bakynam]

يسعد صباحك عزيزتي باكينام

ماأحلى ان نفكر بصحـتنا والســمنه اكبر مدمر لخلاياالجســم والعقل خصوصا لو تركنا الشحوم تستفحل في اجســادنا

لكن ياغاليـه

علينا التفكير بعطر الانســان

هذا المشــروب يســبب مع احترامي للجميع، أفراز عرق الجســم بريحه غير محببـه نفاذه من مسامات الجسم وعندها سيكون المســتخدم غير مقبول اجتماعيا

وكم اسبوع نبقى على هــذه الوصفه؟؟؟


برأيي البســيط من الافضل ان نهتم بنوع الماده التي نستخدمها وما لها من تقبل الاخرين

بعدين هنالك من يذهب للصلاة للجامع، وبذلك اعتقد منهي عن الذهاب من اكل الثوم لانه غير مستحب قد يكون من جاوره لايستسيغ ريحته


كل اسبوع ابقي يوم واحد او يومين (ولا تزيدي عن يومين) ابقى 24 ساعه على التفاح او تفاح وحليب او فقط حليب

2 كغم تفقدين

عذرا منك وارجو ان تتقبلي تبادل الاراء بروح طيبه مثلك

اختى الفاضلة النقد واختلاف الاراء شىء طبيعى ولكن هذا المشروب لا يسبب اى رائحة عرق وهذا عن تجربة لنا س كثيرة مع شكرى لك لمرورك على الوصفة