المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 7 اشياء مهمه لاتفعلوها بعد الاكل



mloshm
03-06-2007, 03:05 AM
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم

· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high of acid. This substance will cause the Protein in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.



لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.



لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.



لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل تسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي

· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.



لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو

· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.



لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.



لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).



من فضلك إرسله لجميع أصدقائك لكي تجعلهم يعرفون هذه الأخطاء ويتجنبوها ويجنبون أحبتهم ممارستها

PLEASE FORWARD IT TO YOUR FRIENDS. LET THEM BE AWARE!!



مع تمنياتي للجميع بأن ينعموا بصحة دائمه

hala magdy
03-06-2007, 01:18 PM
جزاء الله كل خير على هذه المعلومات القيمه

ahmedkamel2
04-06-2007, 04:54 PM
ممتاز وجزاك الله خيرا

خالد خليل
05-06-2007, 02:39 AM
مشكور على الموضوع الجميل, ومبروك عليك والحمد لله إنك ابتعدت عن التدخين.

ربنا تب علينا واعف عنا واغفر لنا وارحمنا أنت أرحم الراحمين.

gamal amin amin
18-07-2007, 01:07 PM
نصائح مهمه جدا اخى mloshm ارجو ان اعمل بها مشكلتى العويصه هى التدخين اللهم ما عافينا وعافى الامه من هذا الوباء ولك جزيل الشكر

شيبو
22-07-2007, 05:58 PM
شكر علي هذه النصائح الجميله

ma7moud elmansy
04-09-2007, 01:25 AM
جميل جدا اخى م احمد على الموضوع الجميل والجديد فى طريقه عرضة . وألف مبروك على فوزك فى الاستفتاء الماضى والى الامام ان شاء الله .

nona
04-09-2007, 02:01 AM
نصائح0 مهمه0 جدااااا0 .... 0شكرا 0أخى0 أحمد0 على 0هذه 0النصائح0 المفيدة0
جزاك 0الله0 كل0 خير

mloshm
04-09-2007, 07:17 PM
مشكور الجميع.. الله يبارك فيكم

waleed
13-03-2008, 12:46 PM
معظم هذه الأشياء أفعلها بعد الأكل
مثل شرب الشاي , و أكل الفواكه , و المشي الذي كنت أظنه مفيدا , و بعض الأحيان أنام بعد الأكل .
نسأل الله العافية و السلامة .
و شكرا على الموضوع الرائع .