فوائد مهمه لشرب الماء !!!!

[نسرين يونس]

بسم الله الرحمن الرحيم
وجعلنا من الماء كل شئ حي)))
صدق الله العظيم.

الماء هو الماده الوحيده التى تندرج تحت عدم الاستغناء عن شربه صغير او كبير مريض او صحيح.




الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء



ْ




و


..

معلومات ثمينة ..


http://us.mg2.mail.yahoo.com/ya/download?mid=1%5f3272884%5fADtkxEIA AFCISzowpASBu28%2bNWc&pid=2.2&fid=Inbox&inline=1

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .




كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


-

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

اتمنى للجميع الصحه والعافيه
فلا تنسوا شرب الماء على الدوام.


.

[م ابراهيم احمد اسماعي]

السلام عليكم ورحمة الله

جزاك الله جير على هذا الموضوع

[م.حنان بيلونة]

انا و انت عبارة عن كمية من الماء و اشياء اخرى!!!!

http://www.nestle-family.com/pure-life/assets/images/water-passage.jpg

تصل نسبة الماء في اجسامنا الى 75% من وزن الجسم
تأتي اهمية الماء من
نقل الغذاء الى الانسجة و الخلايا
طرد السموم و الفضلات من الجسم
تسهيل عملية الهضم والاستفادة من الطعام
تهيئة الدوران اللازم لسوائل الجسم
تنظيم درجة حرارة الجسم
اتمام العمليات الكيماوية بلعبه دور الوسيط بين هذه التفاعلات
المحافظة على الوسط الكيميائي بالجسم اي الحمضية و القلوية
امداد الخلايا بالسيولة و الرطوبة
ترطيب و تليين الغضاريف و المفاصل
تحقيق التوازن و الانسجام داخل الجسم بصفة عامة


http://www.saidaonline.com/newsgfx/water1-saida.jpg


اعراض نقص الماء:
الاحساس بالتعب السريع
الصداع و الدوخة
جفاف الجلد و ربما الحكة
ضعف الدورة الدموية و برودة الاطراف
ضعف عملية الهضم و الاستفادة من الغذاء
ضعف عملية التمثيل الغذائي
ضعف وظائف الكلية و قلة حجم البول
ضعف عملية الاخراج و الاصابة بالامساك
تراكم الفضلات و الرواسب و المواد السامة بالقولون و امتصاص جزء منها مما يؤثر بالسلب على الحالة الصحية العامة
زيادة تركيز الاملاح و تكون حصيات الجهاز البولي
خشونة حركة المفاصل
تراجع مقلة العين للوراء و ضعف الرؤية
فساد رائحة النفس

http://amjad68.jeeran.com/photos/1443142_l.jpg

اجسامنا تصرخ مطالبة بتوفير الماء
ان اغلب الناس لا يشربون كميات كافية من الماء و تعاني اجسامهم من نقص التروية دون ملاحظة ذلك
ان تناول 8- 10 اكواب من الماء يوميا يمكن ان يخفف من اوجاع و تعب الناس
صدق او لا تصدق
خمسة اكواب من الماء
تقلل من قابلية الاصابة بأنواع عديدة من السرطانات مثل القولون الثدي و غيرها
ونحن امام فوائد الماء العظيمة مطالبون باحترام قيمة الماء و ان نجعل اجسامنا و اعضاءنا ترتوي و تنتعش و تشفى بهذا السائل العجيب

http://alajman.net/up/uploads/c6c2045372.jpg


يقول سبحانه تعالى


http://abeermahmoud.jeeran.com/page2/175-wj3alna.gif

صدق الله العظيم

[ندوة]

السلام عليكم ورحمة الله


موضوع جميل ...

الماء نعمة من نِعم الله يجب ان نحافظ عليها ولانبذّر بها ..





http://images.google.com/url?source=imgres&ct=img&q=http://www.arabseyes.com/vb/uploaded/36207_1179617151.jpg&usg=AFQjCNGDw7S6Mluhj6R7wsJMpbK8v1x g9g

[وليدالشرقاوي]

اذا ممكن اعرف طريقة تعيين نسبة الماء في جسم الانسان لان هذا السؤال دائما ما يسال ، و تكون الطريقة سهلة و يمكن اجراؤها يعني ممكن اداؤها في المنزل مثلا .