sayed.fawzy
20-07-2009, 05:32 PM
:showoff:اليوم 20 يوليو 2009:showoff:
:showoff:مناسبه سعيده:showoff:
:showoff:أحتفاااااااااااااااااااال
بمناسبه مرور عاما كاملا علي اقلاعي عن التدخين
أتذكر اليوم و كانه أمس 20 يوليو 2008
كنت أمسك بسيجاره في يدي و علبه السجائر امامي و رأيت عليها صوره كانت جديده في ذلك الوقت وضعت علي علبه السجائر في مصر أظن الكل يعرفها لشخص مريض عليه أجهزه طبيه.
كنت علي يقين أن التدخين ضار جدا بالصحه و يسبب الكثير من الأمراض و لي تجارب معه
والدي رحمه الله توفي فجأه بسبب التدخين بعد أزمه ربو توفي بعدها بثلاث أيام و كانت و فاه مفاجأه و هو في الستين من عمره و بكامل صحته و كانت بسبب التدخين
الأن مر عليا عام كامل بدون سيجاره نسيت أن أكمل لكم يوم 20 يوليو 2008 كانت السيجاره في يدي و علبه السجائر أمامي و عليها صوره المريض فألقيت بالسيجاره أرضا و دست عليها بقدمي و قلت لن أدخن السجائر بعد اليوم و الحمد لله لم اضع سيجاره في فمي بعد هذا اليوم بل و تعدي الامر ذلك هو أنني أنظر بأستغراب لكل شخص مدخن و أتسائل لماذا يدخن؟؟
الأهم في الموضوع انني لاحظت شيئا غريبا هو أنني أحيانا أدخن الشيشه مع أصدقائي اذا جلسنا بكوفي شوب في المناسبات الموضوع لا يتعدي من الممكن مرتين بالشهر أحيانا أو ثلاثه و أحيانا يمر شهر كامل بدونها اذا لم تأتي فرصه للذهاب للكوفي شوب اليوم و بعد مرور عام علي اقلاعي عن السجائر كان من أهم الأسباب انها تغضب الله تعالي .
اليوم و الشيشه اذا كانت قليله فهي أيضا تغضب الله تعالي و حيث أنني قد استمر شهر كامل بدون شيشه فاليوم و لوجه الله تعالي و للبعد عن شئ يغضب الله تعالي قررت ان يكون اليوم20يوليو 2009 هو يوم القرار بالإقلاع عن الشيشه و بها يكون الإقلاع نهائيا عن التدخين
اتمني من الله تعالي ان يكون هذا الموضوع سبب في هدايه الإخوه المدخنيين للإقلاع عن التدخين و صدقوني الموضوع أسهل مما تتخيلوا الموضوع ببساطه:
اولا: أن تأخذ القرار و تقول لن أدخن و تنوي نيه خالصه لله انك ستقلع عن شئ يغضب الله تعالي لوجه الله تعالي.
ثانيا: أن تفتخر بذلك أمام أصدقائك المدخنيين وغير المدخننين.
ثالثا: أن تستمر بعد الأيام و الأسابيع و الشهور بدون تدخيين أمام نفسك و أمام أصدقائك.
رابعا: لاتستمع الي ما يقول التدخين التدريجي خذ القرار مره واحده.
خامسا: حاول الإبتعاد عن الأخوه المدخنيين في الثلاث شهور الأولي بعد ذلك ستلاحظ أن الموضوع أصبح سهلا و لن تجد أي مشكله اذا رأيت أحد يدخن.
سادسا :أحتفظ بالأموال التي كنت ستنفقها للتدخين منفصله كل يوم في مكان ما و أنظر إليها و هي تزداد يوم بعد يوم.
سابعا :تذكر دائما كم أنفقت علي التدخين منذ بدايه تدخينك و أحسب ماذا كنت تستطيع أن تفعل بهذه الأموال ستجد أنك كان من الممكن أن تشتري سياره أو تبني بيتا للأخوه المدخنيين منذ فتره.
أتمني من الإخوه المدخنيين إذا أخذ أحدهم قرار بالإقلاع أن يبدأ معي هنا بهذا الموضوع بعد عدد الأيام التي قضاها بدون تدخين.
خذ القرار اليوم و لنبدأ العد سويا
أذا كنت ضعيف الشخصيه مسلوب الإراده مسير من السيجاره و لست مخير فلتبتعد فلا مكان لك لدينا
أنتظر أسماء الأخوه المدخنيين الذين سيبدأون اليوم يوما تاريخيا في حياتهم و أنا أيضا سأبدا معكم العد لأيام جميله بدون شيشه و بدون التدخين نهائيا.
:showoff::showoff::showoff: وشكرا,,,,
:showoff:مناسبه سعيده:showoff:
:showoff:أحتفاااااااااااااااااااال
بمناسبه مرور عاما كاملا علي اقلاعي عن التدخين
أتذكر اليوم و كانه أمس 20 يوليو 2008
كنت أمسك بسيجاره في يدي و علبه السجائر امامي و رأيت عليها صوره كانت جديده في ذلك الوقت وضعت علي علبه السجائر في مصر أظن الكل يعرفها لشخص مريض عليه أجهزه طبيه.
كنت علي يقين أن التدخين ضار جدا بالصحه و يسبب الكثير من الأمراض و لي تجارب معه
والدي رحمه الله توفي فجأه بسبب التدخين بعد أزمه ربو توفي بعدها بثلاث أيام و كانت و فاه مفاجأه و هو في الستين من عمره و بكامل صحته و كانت بسبب التدخين
الأن مر عليا عام كامل بدون سيجاره نسيت أن أكمل لكم يوم 20 يوليو 2008 كانت السيجاره في يدي و علبه السجائر أمامي و عليها صوره المريض فألقيت بالسيجاره أرضا و دست عليها بقدمي و قلت لن أدخن السجائر بعد اليوم و الحمد لله لم اضع سيجاره في فمي بعد هذا اليوم بل و تعدي الامر ذلك هو أنني أنظر بأستغراب لكل شخص مدخن و أتسائل لماذا يدخن؟؟
الأهم في الموضوع انني لاحظت شيئا غريبا هو أنني أحيانا أدخن الشيشه مع أصدقائي اذا جلسنا بكوفي شوب في المناسبات الموضوع لا يتعدي من الممكن مرتين بالشهر أحيانا أو ثلاثه و أحيانا يمر شهر كامل بدونها اذا لم تأتي فرصه للذهاب للكوفي شوب اليوم و بعد مرور عام علي اقلاعي عن السجائر كان من أهم الأسباب انها تغضب الله تعالي .
اليوم و الشيشه اذا كانت قليله فهي أيضا تغضب الله تعالي و حيث أنني قد استمر شهر كامل بدون شيشه فاليوم و لوجه الله تعالي و للبعد عن شئ يغضب الله تعالي قررت ان يكون اليوم20يوليو 2009 هو يوم القرار بالإقلاع عن الشيشه و بها يكون الإقلاع نهائيا عن التدخين
اتمني من الله تعالي ان يكون هذا الموضوع سبب في هدايه الإخوه المدخنيين للإقلاع عن التدخين و صدقوني الموضوع أسهل مما تتخيلوا الموضوع ببساطه:
اولا: أن تأخذ القرار و تقول لن أدخن و تنوي نيه خالصه لله انك ستقلع عن شئ يغضب الله تعالي لوجه الله تعالي.
ثانيا: أن تفتخر بذلك أمام أصدقائك المدخنيين وغير المدخننين.
ثالثا: أن تستمر بعد الأيام و الأسابيع و الشهور بدون تدخيين أمام نفسك و أمام أصدقائك.
رابعا: لاتستمع الي ما يقول التدخين التدريجي خذ القرار مره واحده.
خامسا: حاول الإبتعاد عن الأخوه المدخنيين في الثلاث شهور الأولي بعد ذلك ستلاحظ أن الموضوع أصبح سهلا و لن تجد أي مشكله اذا رأيت أحد يدخن.
سادسا :أحتفظ بالأموال التي كنت ستنفقها للتدخين منفصله كل يوم في مكان ما و أنظر إليها و هي تزداد يوم بعد يوم.
سابعا :تذكر دائما كم أنفقت علي التدخين منذ بدايه تدخينك و أحسب ماذا كنت تستطيع أن تفعل بهذه الأموال ستجد أنك كان من الممكن أن تشتري سياره أو تبني بيتا للأخوه المدخنيين منذ فتره.
أتمني من الإخوه المدخنيين إذا أخذ أحدهم قرار بالإقلاع أن يبدأ معي هنا بهذا الموضوع بعد عدد الأيام التي قضاها بدون تدخين.
خذ القرار اليوم و لنبدأ العد سويا
أذا كنت ضعيف الشخصيه مسلوب الإراده مسير من السيجاره و لست مخير فلتبتعد فلا مكان لك لدينا
أنتظر أسماء الأخوه المدخنيين الذين سيبدأون اليوم يوما تاريخيا في حياتهم و أنا أيضا سأبدا معكم العد لأيام جميله بدون شيشه و بدون التدخين نهائيا.
:showoff::showoff::showoff: وشكرا,,,,