في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام !
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 17
  1. #1
    الصورة الرمزية rooos
     غير متصل  كاتب الموضوع
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المهنة
    خريجة
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    51
    أعجبتني مشاركتك (-)
    1

    news في الصيف تخلص من الشحوم بتناول البطيخ والشمام !


    بسم الله الرحمن الرحيم
    نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.
    وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن.
    وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله.
    جدير بالذكر أن البطيخ يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق ، كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين ، اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد ، هذا عدا عن مادة " مانجان " الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.


  2.    إعلانات جوجل




  3. #2
    الصورة الرمزية rooos
     غير متصل  كاتب الموضوع
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المهنة
    خريجة
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    51
    أعجبتني مشاركتك (-)
    1

    أين الردود


  4. #3
     غير متصل 
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    بغداد
    المهنة
    مهندس زراعي
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    18
    أعجبتني مشاركتك (-)
    0

    شكرا لكي اختي روز انا تفاجات بهذه المعلومه فعلا مع علمي ان البطيخ او الشمام دائما يمنع من الاشخاص الذين يتبعون حمية غذائية .جزيتي خيرا


  5. #4
    الصورة الرمزية rooos
     غير متصل  كاتب الموضوع
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المهنة
    خريجة
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    51
    أعجبتني مشاركتك (-)
    1

    لا تتفاجأ أخي العزيز (وماأوتيتم من العلم إلا قليلا)كل يوم في بحث جديد وتقريرجديد يصحح الذي قبله وإحنا فين من دا كله؟ الله أعلم.


  6. #5
    الصورة الرمزية م/ فوفو
     غير متصل  عضو شرف
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الدولة
    كنانة الله فى أرضه
    المهنة
    مهندسة زراعية
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,249
    أعجبتني مشاركتك (-)
    10
    مقالات المدونة
    3

    موضوع جميل اختى rooos
    خصوصا للناس التخينة
    طيب واللى عنهم نحافة زى حالاتى كدا........................ ماياكلوش منه ؟
    كدا زعلتنينى

    تحياتى



  7. #6
    الصورة الرمزية rooos
     غير متصل  كاتب الموضوع
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المهنة
    خريجة
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    51
    أعجبتني مشاركتك (-)
    1

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م/ فوفو مشاهدة المشاركة
    موضوع جميل اختى rooos

    خصوصا للناس التخينة
    طيب واللى عنهم نحافة زى حالاتى كدا........................ ماياكلوش منه ؟
    كدا زعلتنينى


    تحياتى
    ههههههههههههههههههههه بالعافية النحيف ياكل ومايخاف من الأكل


  8. #7
    الصورة الرمزية دبل رمانة
     غير متصل 
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الدولة
    البحرين
    المهنة
    ربة منزل
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    526
    أعجبتني مشاركتك (-)
    9

    ياكثر اكل البطيخ ويكثر الزيادة



  9. #8
     غير متصل 
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    ليبيا
    المهنة
    مهندس
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    44
    أعجبتني مشاركتك (-)
    2

    موضوع مهم اخت rooos خصوصا بالنسبة لااصحاب الورن بصراحه هم محرومين من اكل البطيخ شكرا لك على هلمعلومة


  10. #9
    الصورة الرمزية rooos
     غير متصل  كاتب الموضوع
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    المملكة العربية السعودية
    المهنة
    خريجة
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    51
    أعجبتني مشاركتك (-)
    1

    شكراً labak على المرور والرد


  11. #10
     غير متصل 
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    egypt
    المهنة
    مهندس زراعى
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    46
    أعجبتني مشاركتك (-)
    0

    السلام عليكم نشكركى اخت roos على المعلومات القيمه


  12. #11
     غير متصل 
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    السعوديه
    المهنة
    محاسب
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    11
    أعجبتني مشاركتك (-)
    0

    اذا كان الخبر اكيد خلاص انا اول واحد راح استخدمه لانه انا محتاج له كثير


  13. #12
    الصورة الرمزية م.حنان بيلونة
     غير متصل  عضو شرف
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    سورية - اللاذقية
    المهنة
    مهندسة زراعية
    الجنس
    أنثى
    العمر
    40
    المشاركات
    1,739
    أعجبتني مشاركتك (-)
    153

    أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خصوصاً في أيام الصيف الحار لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضروات واللحوم
    و لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن والردفين اضافة الى معالجته بعض الاورام السرطانية .فأكثروا من أكله و لا تخافوا
    مشكورة جدا على الموضوع المفيد تقبلي مروري










    اللهم اغفر لي و لوالدي و ارحمهما كما ربياني صغيرا

  14. #13
    الصورة الرمزية احمد AHMED
     غير متصل 
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الدولة
    السعوديه
    المهنة
    حر
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    1,974
    أعجبتني مشاركتك (-)
    3060

    أختي roos
    انا من محبي هذه الفاكهة لا في الصيف و حسب بل و في الشتاء ايضا و البطيخ محليا عندنا في القطيف يطلق عليه " جح " او " رقي " اما كلمة بطيخ فهي تطلق عندنا في الاحساء و القطيف حيث تنتج على فاكهة تز رع نهاية الشتاء و يباع ثمرها اوائل الصيف لفترة جدا قصيره حيث تجدها الان في الاسواق وهي ليست جح ذو اللب الاحمر و ليس شمام مع انه من نفس الفصيلة و يأتي حجمها و هي صغيرة بحجم الشمام او كبيرة بحجم الجح الكبير و لونها الداخلي ابيض مصفر و طعمها فيه القليل من الملوحة و لكنها غنية جدا بالماء و هي من حيث الشكل نوعين نوع دائري تماما و آخر بيضاوي الشكل يسمى " جرموز " و عندما اقول انني من محبي هذه الفاكهة فلانني امارس بشكل يومي تقريبا رياضة المشي مساءا لمدة تصل الى ساعة و نصف و بعد عودتي من الرياضة فأن افضل ما اتناوله لا طفاء العطش و تعويض ما فقدته من عملية التعرق هو تناول شرائح من الرقي او الشمام او كلاهما .. انصح بشدة في تناول هذه الفاكهة كنت نحيفا او سمينا فلا ندم على اكلها .. بالعافية !


  15. #14
     غير متصل 
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    السعودية
    المهنة
    طالب
    الجنس
    ذكر
    المشاركات
    20
    أعجبتني مشاركتك (-)
    0

    ياسلام عليك يالبطيخ والله مانت هين
    فاكهه لذيذه تشبع وتجيب النوم
    بارك الله فيك موضوع رائع


  16. #15
    الصورة الرمزية نسرين يونس
     غير متصل  عضو شرف
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    الاردن
    المهنة
    تسويق منجات البحر الميت-- ومكملات غذائيه ماليزيه
    الجنس
    أنثى
    المشاركات
    1,490
    أعجبتني مشاركتك (-)
    25
    مقالات المدونة
    13

    الله يجزيكى الخير اختى روز على المعلومه الجيده .
    وممتاز هلاء اجت المعلومه فى وقتها لاننا بالصيف والبطيخ والشمام موسمهم الان .
    حلووووووو ممتاز.


  17.    إعلانات جوجل




صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

روابط نصية