بسم الله الرحمن الرحيــم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعطاني أحد الأشخاص من باكستان كان يعمل لدينا طريقة عمل شراب يقوي البدن
وقال لي أنه يشرب على الريق ثم بعد ساعة من الاسترخاء وعدم بذل أي مجهود يتم تناول طعام الإفطار
الطريقة سهلة ولا تحتاج ربع ساعة لعملها وتكفي لملىء ثلاث كاسات أو أربعة تتناول منها واحدة وتوزع الأخريات على أفراد عائلتك أو تضع الباقي في الثلاجة للأيام القادمة
الطريقة: تضع أربعين حبة لوز وتفاحتين وموزة وعشر تمرات وكوبين من الحليب في خلاط حتى يصبح مثل الـMilkshake أو الزبادي وبإمكانك إضافة قليل من العسل إن أردت
وبالهنــاء والشفاء
مواضيع مشابهة:
اقتباس